Zespół Szkół nr 3 im. Hugona Kołłątaja w Szamotułach


JAK UROZMAICIĆ TRENING BIEGOWY

Witam,

poniżej znajdziecie kilka propozycji, żeby w prosty sposób urozmaicić trening biegowy.

http://www.magazynbieganie.pl/7-propozycji-jak-urozmaicic-trening-biegowy/

 

PRZED PIERWSZYM WIOSENNYM BIEGIEM...


Myślę, że po zimowym treningu niektórzy z Was mają ochotę sprawdzić swoje siły w jakimś biegu ulicznym, których w naszej okolicy organizuje się bardzo dużo.

W poniższym artykule zobaczysz co warto wiedzieć przed pierwszy startem.

http://www.magazynbieganie.pl/pierwszy-start-w-biegu-ulicznym-o-czym-warto-wiedziec/

Pozdrawiam i zachęcam do biegania

Maria Bykowska

 

PIERWSZE KROKI W BIEGANIU - POSTANOWIENIA NA NOWY ROK

Po krótkiej świątecznej przerwie weszliśmy w nowy 2017 rok. Większość z Nas podejmuje noworoczne postanowienia wprowadzenia w swoje życie pozytywnych zmian.

Jeśli ktoś chciałby zacząć żyć bardziej aktywnie, to w tym artykule znajdzie parę nieodzownych informacji na temat jak rozpocząć bieganie i jak się przygotować do treningu.

Pierwsze kroki w bieganiu. Lista odpowiedzi na najczęstsze pytania początkujących biegaczy - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

 

OD REKREACJI DO MARATONU

 

Już niedługo odbędzie się VI Samsung półmaraton. Ty też możesz wziąć w nim udział nie tylko jako wolontariusz. Przeczytaj ten artykuł, a może w przyszłym roku wystartujesz!!!

http://www.magazynbieganie.pl/co-daje-bieganie-sposoby-na-motywacje-dla-poczatkujacych/

 

Ze sportowym pozdrowieniem: Maria Bykowska

 

 

PROPOZYCJA

Jeśli chcesz się dobrze przygotować do biegu na 5km, 10km, półmaratonu lub maratonu, zajrzyj na tę stronę:

MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Z pewnością znajdziesz trening odpowiedni do swoich możliwości.

Zachęcam wszystkich tych, którzy jeszcze nie zaczęli i tych, którzy już systematycznie trenują.

Pozdrawiam i życzę pogodnych Świąt Bożego Narodzenia i Szczęśliwego Nowego Roku.

Maria Bykowska

 
«pierwszapoprzednia123następnaostatnia»

Strona 1 z 3
Joomla free themes created by Lonex.